豐盛長照社團法人附設臺中市私立南丁格爾住宿長照機構
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筋骨一起動起來-每周健康操

🖐 手指操時間到!
今天老寶貝們先來一段暖身——手指操!
大家伸伸手、動動指頭,敲一敲、轉一轉,十根手指頭像是在開同樂會,一下子就活絡起來。
每個動作都做得專心又可愛,場面溫馨又療癒!

🎵 搭配音樂,筋骨一起動起來!
準備好之後,跟著音樂節奏更大範圍地活動筋骨!
大家舉手、擺手、轉肩、伸展,一下變成全場最可愛的「律動小隊」。
原本還有人擔心跟不上節拍,但音樂一下,身體就自然跟著晃起來,越跳越順、越動越開心!