老寶貝們說:拿這個要幹嗎?搧風嗎?

家裡都有這個軟墊,到底軟墊可以做甚麼運動呢?

我們來看看教練可以把軟墊做甚麼運動呢?

肌耐力訓練

因為老寶貝們有些手無法伸直或全部具高或直

藉由輔具的幫忙可以讓他們提醒自己手要舉高.腳要夾緊

夾到腳痠 不要不要不要的....................................救命啊@

再來個腿伸直彎曲.....伸直彎曲.............伸直彎曲

還可以分變是正方形的拿法還是菱形的拿法呢?

哪一面要朝前面? 是光滑的還是粗糙的呢?

轉來轉去的...........................................................

老寶貝要被搞得一頭霧水.讓大腦動一動

看到老寶貝們進步真的很感動內................................

活到老運動到老身體好健康100分