豐盛長照社團法人附設臺中市私立南丁格爾住宿長照機構
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坐式太極操

許多長輩維持靜態生活,缺乏身體活動,導致下肢肌力衰退之現象,太極拳運動介入能改善老年人的下肢肌力,延緩日常活動功 能退化之成效。

天氣低溫持續~~~~

冷到身體都縮縮的

今日健康操老寶貝們好認真學習跟著教練打太極操

手舉高高 手舉高高

 

吸氣吐氣.....配合呼吸.....身體都暖起來了拉~

打拳聲音數出來1.2.3.4.5.6.7.8.9.~~~~~~~~~~~~~~~